皆様、こんにちは！中村歯科医院の中村航也です。

10月は衣替えの季節ですね。夏服から秋冬の装いへと身の回りを整えるのと同時に、毎日使っている「歯ブラシ」の状態もぜひ衣替えしてみませんか？

開いていない歯ブラシにも潜む「落とし穴」 🔍

「まだ毛先が広がっていないから大丈夫」と思って数ヶ月同じ歯ブラシを使っていませんか？実は、毎日使っていると、どれだけ丁寧に扱っていても1ヶ月ほどで毛の弾力（コシ）が失われてしまいます。弾力を失ったブラシでは、汚れをかき出す力が大幅に落ちてしまい、同じ時間磨いていても磨き残しが増えてしまうのです。さらに、目に見えなくても雑菌が繁殖しやすい状態になっています。

新しい歯ブラシですっきりリフレッシュ 💎

• 毎月1日を交換日に: カレンダーやスマホのリマインダーを活用し、定期的に新しいものへ交換する習慣をつけましょう。
• 自分に合った硬さを選ぶ: 歯ぐきを傷つけず効率よく汚れが落とせる、あなたのお口にぴったりのブラシ選びを当院のスタッフがサポートします。

身の回りを新しく整える爽快感は、毎日のオーラルケアのモチベーションもグッと高めてくれます。新しい相棒と一緒に、気持ちよく秋のスタートを切りましょう！😊🪥

宇治市 中村歯科医院 院長 歯周病学会専門医 中村航也