日本に住む大半の方は習慣として歯ブラシを毎日されてる方が多くいると思います。

皆さんは歯ブラシを選ぶ基準はありますか？

「一番安いやつにしよう」「硬めが好きだから硬いのにしよう」「歯茎が痛いから柔らかめにしよう」

などと人それぞれ好みや口の状態で歯ブラシを選んでいますよね。

今回はその歯ブラシが本当に皆さんに合っているものなのか、セルフチェックしていただきたいと思います！

歯ブラシ選びのポイント

①ヘッドの大きさ

歯ブラシの毛束がついている部分をヘッドといいます。

ヘッドが大きいものがオススメな方は

お口が大きい方

忙しくて時間がない方

細かい動きが苦手な方

高齢者の方

ヘッドが大きい分、一気に汚れを落とせるのがポイント！

ただし、細かいところの汚れが残ってしまうので、歯間ブラシや糸ようじなども欠かさずやることをオススメします。

ヘッドが小さいものがオススメな方は

歯並びが悪い方

お口があまり開かない方（小さい方）

歯ブラシの時間が十分にとれる方

ヘッドが小さい分、細かい動きができるのがポイント！上手く磨ければ時間ブラシや糸ようじのお掃除もとても楽になります。

ただし、汚れを落とす時間がかかるため余裕を持って歯ブラシをしましょう！

今回はヘッドの大きさについてお話ししました。次回は毛の形、柔らかさ、ネックについてお話しします。

皆さんに合う歯ブラシが見つかるといいですね♪

小さいお悩み事でも当院まで是非ご相談くださいませ。

宇治市　中村歯科医院院長　歯周病学会専門医　中村航也